大人ニキビは思春期ニキビとは違って、なかなか治らないという特徴があります。
やっと治ったと思っても、またポツポツと出来て嫌になる方も多いでしょう。
大人ニキビになる原因は、ホルモンバランス乱れや生活習慣により、複雑な原因が絡んでいます。
根治するためには、原因を正しく理解して、長期的に改善に取り組まなければなりません。
大人ニキビの治し方も、間違ったケアをしている人を多く見かけます。
そこで今回は、大人ニキビがなかなか治らない人のために、原因と治し方についてご紹介しましょう。
顔に出来る大人ニキビのパーツ別対策法も参考にしてみてください。
大人ニキビがなかなか治らない原因は？
思春期のニキビの場合は、皮脂の分泌が多くなるのが原因です。
しかし、思春期ニキビとは異なり、大人ニキビの大きな原因の一つは、ホルモンバランスの乱れが挙げられます。
大人になると、仕事やストレスで生活習慣が乱れて、ホルモンバランスも崩れてきます。
多くの忙しい現代人は、慢性的な睡眠不足や過剰なストレスを抱えている事でしょう。
ストレスによって、皮脂の分泌が増えます。
皮脂の分泌が増える事で毛穴に詰まり、大人ニキビが発生してなかなか治らないのです。
治らない大人ニキビの効果的な治し方
なかなか治らない大人ニキビの効果的な治し方をご紹介しましょう。
白ニキビや黒ニキビのような炎症していない場合は、正しいスキンケアで自然に治ります。
ぷちっとした白ニキビが出来る原因は、毛穴に皮脂が詰まっている状態です。
この場合、炎症はしていないので赤く腫れ上がる事はなく痛みもありません。
基本的に毛穴をキレイにする洗顔と、保湿重視のスキンケアで治す事が出来るでしょう。
余計な皮脂やメイク汚れが毛穴に詰まっているので、それを洗顔でキレイに取り除いてあげましょう。
あまり刺激の強いスクラブは、大人ニキビに刺激を与えて悪化させるのでよくありません。
敏感肌用の無添加のものや弱酸性の優しい使用感の洗顔料でも、十分に毛穴ケアをする事が出来ます。
毛穴の詰まりが一番目立つ鼻の頭はポツっと黒く目立ちし、イチゴ鼻とも呼ばれますよね。
この鼻の頭に残った黒いニキビは、毛穴に詰まった古い角栓が原因で黒く見えるのです。
これは普通の泡洗顔では取る事が出来ないので、AHAフルーツ酸を配合したスペシャルケアをする必要があります。
角栓を溶かして浮き上がらせて黒い大人ニキビを除去していきましょう。
そして、もし大人ニキビが炎症して赤く腫れ上がっている場合は、炎症を抑える事が先決です。
男性の大人ニキビが治らない原因
男性は女性よりも皮脂や油が多く分泌されます。
日頃から肌がベタベタしたり油っぽいと感じる「オイリー肌」の人は、大人ニキビが出来やすい体質です。
男女間で大人ニキビが出来る原因が大きく違うという事はありません。
ひげ剃りの刺激などが原因という場合もありますが、ほとんどのケースは日頃の生活習慣が影響しています。
働き盛りの男性の大人ニキビの代表的な原因といえばストレスです。
忙しい現代人は、ストレスによりホルモンバランスが崩れると、ニキビや吹き出物ができやすい体質になります。
ストレスが溜まると肌のターンオーバーが遅れ、老廃物がたまりニキビがなかなか治らないのです。
さらに睡眠不足は、ホルモンバランスの乱れ、老廃物の排泄、肌の生まれ変わり、体調不良を引き起こし、大人ニキビに影響します。
男性の治らない大人ニキビの効果的な治し方
男性の大人ニキビは生活習慣が乱れていることが原因の場合が多いのです。
働き盛りの男性は食生活がおろそかになっている方が多いですので、心当たりのある方は見直してみましょう。
例えばラーメンやハンバーガーなど脂肪分が多い料理をよく好んで食べる方は、皮脂分泌を過剰にさせます。
脂肪分や糖分が多い食生活をしていると、大人ニキビや肌荒れが治らない原因となるのです。
男性の大人ニキビを改善するなら、なるべく野菜や果物からビタミンやミネラル、カルシウム、亜鉛を取っていくと良いでしょう。
忙しい方は、美肌効果のあるビタミンCや、大人ニキビに効果的なビタミンE配合のサプリメントを試してみるのも良いと思います。
また、ひげ剃りによる刺激で大人ニキビが発生することも多いです。
カミソリで角質層まで傷付けてしまうと、そこから雑菌が入り炎症を起こして肌荒れを起こします。
ひげ剃り後は、保湿力の高いローションやクリームを塗って乾燥させないよくに保護してあげましょう。
頬に出来た大人ニキビが治らない原因
頬に出来る大人ニキビが治らない原因は、インナードライです。
インナードライとは、しっかり保湿をしても、外部刺激により肌の内部が乾燥している状態を言います。
その他、つい手で触ってしまったり、寝具で擦れる事などによる外部刺激により、ニキビが悪化してしまうのです。
特に寝具は直接肌に触れる事が多いため、枕が頬と擦れて刺激となりニキビを悪化させてしまう事があります。
頬に出来た治らない大人ニキビの効果的な治し方
頬は顔の中でも毛穴の数が小さく、毛穴自体が少ないエリアです。
ですから、頬の大人ニキビの治し方は、しっかり保湿をする事が最優先になります。
ニキビはオイリー肌の人に出来やすいイメージがありますが、大人ニキビは乾燥しやすい場所に出来やすくなるのです。
特に頬があるUゾーンは皮脂分泌が少ないのでスキンケアで保湿する必要があります。
頬の水分や油分が少ないと、肌はそれを自ら守るために余計な皮脂を分泌させるためベタつき始めるでしょう。
すると、人はオイリー肌になったと勘違いして保湿をしないと、どんどん皮脂が生まれて大人ニキビが増え、治らないというわけです。
そして、頬の面積は大きいため、寝ている時に枕カバーやシーツに当たる部分でもあります。
また、服を着るときに擦れたり、歩いている時も一番紫外線が当たりやすい部分です。
こうして頬は外的要因からの刺激により大人ニキビになる事が大きいため、工夫して守らなければなりません。
おでこに出来た大人ニキビが治らない原因
おでこはTゾーンにあり、顔の中でも皮脂分泌が多いエリアと言われています。
おでこの大人ニキビの原因は、主に生活習慣の乱れが大きいでしょう。
その他にも、髪の毛やヘアケア剤の刺激、メイクやシャンプーのすすぎ残しなども考えられます。
洗顔の際に洗浄力の強い洗顔料を使ったり、おでこを強く洗うと刺激になり、大人ニキビの原因となります。
おでこ周りは洗顔料やシャンプーの泡が残りやすく、しっかりすすがないとおでこ周りに残ってしまいがちです。
すすぎを簡単に済ませると、洗い残した泡がおでこに残ってしまいます。
そのため、しっかりすすぐ事を意識すると良いでしょう。
また、逆におでこの皮脂分泌が気になるオイリー肌の方は、皮脂を全部取りたいために顔を何度も洗ったり、メンソール入りの強い洗顔料を使う方がいます。
こうしておでこの皮脂を全部取ってしまうと、肌のバリア機能を整えている必要な皮脂までも取り去ってしまうでしょう。
そして、おでこに出来た大人ニキビが治らない原因になるのです。
おでこに出来た治らない大人ニキビの効果的な治し方
おでこの治らない大人ニキビを効果的な治し方は、スキンケア選びを見直す事です。
おでこニキビで悩んでいる人のほとんどが、皮脂が多くて脂性肌の方が多いと言われています。
脂性肌を防ぐためにも、オイルカット・保湿成分が含まれている化粧品を選ぶようにしてください。
おでこはしっかりと保湿してあげる事で、皮脂の過剰な分泌を防ぐ事が出来ます。
ベタつくのを避けるために、スキンケアは化粧水だけで済ませる方もいますが、それでは大人ニキビが改善されません。
保湿成分のヒアルロン酸やセラミド、コラーゲンが配合されているものを選んで、保湿を重視したスキンケアを始めましょう。
肌の奥までしっかり保湿出来るナノ化されているものや、超低分子化されているものもオススメです。
市販のスキンケアには、「合成界面活性剤」と「スクラブ」が配合されているものが多いと言えます。
しかし、これらは刺激が強すぎるので避けた方が良いでしょう。
顎に出来た大人ニキビが治らない原因
顎に出来た大人ニキビの原因は、乾燥による皮脂の過剰分泌が挙げられます。
その他、睡眠不足やホルモンバランスの乱れ、生活習慣や食生活の乱れや、肌が雑菌に触れるのも原因です。
乾燥や雑菌が原因で治らない場合は、スキンケアを変えれば、短期間で改善されるでしょう。
ホルモンバランスの乱れや生活習慣や食生活の乱れが原因の場合は、長期的にケアする必要があります。
顎は、ホルモンバランスの影響を受けやすい場所なので、生活習慣の見直しなど内側からのケアをしながら、長期的に取り組む事をオススメします。
顎に出来た治らない大人ニキビの効果的な治し方
顎に出来た治らない大人ニキビの治し方は、肌を清潔にして、雑菌から守る事が大事です。
そして、保湿を徹底して乾燥を防ぐ事で大人ニキビを繰り返さない肌になります。
顎にニキビが気になっても触らず、髪は耳にかけてニキビに触れないように工夫しましょう。
クレンジングや洗顔料をしっかりと洗い流す事も大切です。
そして、顔に触れるタオルが清潔であるように、心掛けるようにしましょう。
これらを徹底すれば、顎に大人ニキビが増える事は少なくなります。
また、マスクであごニキビを隠す方もいますが、悪化の原因になるので控えましょう。
スキンケアは、なるべく肌の奥まで届ける事の出来る浸透率の高い商品を選ぶ事も大切です。
肌の内側から潤う事で、皮脂の分泌を抑える事が出来ます。
その結果、治らない顎のニキビを治す事に繋がります。
フェイスラインに出来た大人ニキビが治らない原因
大人ニキビはフェイスラインに顕著に現れます。
フェイスラインに出来る大人ニキビの原因は、ホルモンバランスの乱れ。
大人になって社会人になると大きなストレスを抱えて、食生活が不規則になり、睡眠の確保が十分に取れず、運動不足になる人が多いのです。
こうして生活習慣が乱れてくると、ホルモンバランスが崩れてフェイスラインに大人ニキビが出来ます。
また化粧品メーカーの研究によると、フェイスラインニキビの原因の90％が乾燥だと分かっています。
特にフェイスラインは顔の中でも毛穴が少ない部分なので、乾燥しやすいエリアでしょう。
治らない大人ニキビを改善するためには、肌の水分と油分のバランスを整える事が大切なのです。
スキンケアで保湿してあげる事で、そのバランスが整ってくるでしょう。
フェイスラインに出来た治らない大人ニキビの効果的な治し方
フェイスラインの大人ニキビの原因は、ほとんどの場合が乾燥によるもの。
ですから、きちんと保湿さえしてあげれば、治らないフェイスラインの大人ニキビを治す事が出来るのです。
フェイスラインの大人ニキビが赤く炎症を起こしている場合は、まず市販の医薬品や皮膚科の処方箋で抗炎症剤で腫れを抑えましょう。
炎症ニキビはその腫れを抑えてあげないと悪化して痛みを伴う事があります。
そして、洗顔する時はしっかり髪の毛の生え際まで洗うように意識しましょう。
乾燥すると余計な皮脂が分泌されるので、しっかり化粧水で保湿することも忘れないようにしましょう。
大人ニキビが最も出来やすいUゾーン（フェイスライン）の原因と治し方
大人ニキビがどうしても治らない時は皮膚科に相談しよう
どんなに生活習慣を見直しても、スキンケアを頑張っても治らない大人ニキビというものもあります。
そんな時は、専門家である皮膚科の力を借りるのが一番です。
皮膚科の大人ニキビの治療方法は、保険適用の治療と保険適用外のレーザー治療などがあります。
ひどく炎症した大人ニキビの治療ならば、保険適用内での治療する事が出来るので早めに受診しましょう。
皮膚科では抗炎症剤の軟膏クリームやビタミンE配合の錠剤が処方されて、ひどい大人ニキビもキレイになります。
慢性的な大人からを長期的に治療するなら、レーザー治療を使って肌質を改善する方法がオススメです。
繰り返す大人ニキビは、一人で悩まずに専門家の医師に相談してみると良いでしょう。
大人ニキビと治らないのまとめ
なかなか治らない大人ニキビを効果的に治すためには、保湿がとても大事な事がわかりました。
スキンケアは、高保湿なもの、ビタミンCが高配合されたもの、抗炎症作用が入っているものがオススメです。
今、大人ニキビのスキンケアとして注目されているのが「ルナメアAC」。
大人ニキビの原因である毛穴のつまりを吸着して落とし、肌をしっとり保湿して大人ニキビを防ぐ商品です。
口コミでは使い始めて1ヶ月で肌質が変わり、「大人ニキビが出来なくなった」という声があります。
なかなか治らない大人ニキビに悩む方は、ぜひお試しコースから使ってみてはいかがでしょうか。
その他に、ビタミンやミネラル、食物繊維などニキビに効果的な食べものを摂取する事も大事です。
すぐに変化が現れるものではありませんが、毎日継続して栄養素があるものを食べれば、美肌に近づく事が出来るでしょう。
