おでこや顎の周りに何度も繰り返し出来てしまう大人ニキビ。
スキンケアをしているつもりでも、いつの間にか出来てしまうものです。
また、普段使っているスキンケア用品では大人ニキビが治らなかったり、ニキビ跡がなかなか消えないと思う方もいると思います。
そこで、今回は大人ニキビやニキビ跡について、用途に合った美容液を選ぶポイントなどと併せてご紹介していきましょう。
大人ニキビやニキビ跡が出来る原因は？
まず、何度も繰り返してしまう大人ニキビの原因は何なのでしょうか。
どれだけ栄養価の美容液を使っていても、大人ニキビが出来てしまう生活を送っていては元も子もありません。
下記では、大人ニキビやニキビ跡なる原因をご紹介していきます。
大人ニキビが出来る原因
大人ニキビの原因の1つとして「アクネ菌」と言う言葉を聞いた事がある方は多いと思います。
しかし、このアクネ菌はどんなにお肌がキレイな方にも存在するのです。
本来、アクネ菌はお肌を弱酸性に保ち、バリア機能を維持する味方として働いています。
しかし、下記のような原因が続くと大人ニキビを炎症させる悪者になってしまうのです。
アクネ菌が悪者になってしまう原因は、大きく3つあります。
- 生活習慣の乱れ
- 過度なストレス
- 間違ったスキンケア
これらは、どれもお肌のターンオーバー周期を乱したり、皮脂の過剰分泌が起きてしまう原因です。
お肌が新しく生まれ変わるのが遅くなる上、皮脂がいつもより多く出てしまうと毛穴が詰まりやすくなってしまいます。
そして、詰まった毛穴には外に出られないアクネ菌が繁殖し、大人ニキビの発生へ繋がっていくのです。
いくら美容液を使ってもアクネ菌が悪者になる生活を送ってしまうと、大人ニキビの原因となってしまいます。
大人ニキビが跡になる原因
大人ニキビが発生した時、そのまま放置をしたり間違ったスキンケアを行うと、ニキビ跡になる事が多いのです。
ニキビ跡は大きく2つの種類に分かれます。
- 色素沈着タイプのニキビ跡
- クレータータイプのニキビ跡
このニキビ跡のタイプによって選ぶ美容液が変わってくるので、自身がどんなニキビ跡なのかを確認してみましょう。
色素沈着タイプは、メラニンが原因です。
大人ニキビが出来ると、お肌は早く炎症を治そうと活性酸素を多く分泌します。
しかし、この活性酸素はメラニンを発生させてしまうため、周りのお肌と比べると大人ニキビの部分がシミになりやすくなってしまうのです。
一方、クレータータイプはお肌が奥深くまで傷ついてしまったもの。
真皮層と言うお肌を作る大事な部分をアクネ菌が破壊してしまうと、大人ニキビの部分だけ新しいお肌が生まれなくなってしまいます。
このため、長年治らないクレータータイプのニキビ跡になってしまうのです。
クレータータイプのニキビ跡は、色素沈着タイプよりも改善するのに月日がかかるでしょう。
大人ニキビに美容液が良い理由は？
スキンケアと聞くと、化粧水・乳液・クリーム等のアイテムを思い浮かべ、美容液はスキンケアアイテムの中でも特別な物だと思っている方も多いと思います。
美容液は化粧水の乾燥を防ぐフタの役割や、化粧水では補えないお肌の栄養が沢山含まれており、大人ニキビのケアに重要な役割を果たしてくれるのです。
下記では、美容液の特徴を詳しくご紹介していきます。
化粧水よりも濃度が高く大人ニキビに効く
美容液は化粧水と比べ、大人ニキビに有効な成分が高濃度で含まれている物が多いのです。
このため、大人ニキビの炎症が早く治まる事やニキビ跡の改善に大きな効果が期待できます。
また、高濃度の成分は化粧水と比べ蒸発が少なく、お肌を乾燥から守ってくれる役割があります。
普段からスキンケアをしているのにお肌が乾燥してしまう方は、美容液を使う事でキレイでハリのあるお肌に変えていく事が出来るのです。
化粧水よりもお肌に浸透して大人ニキビに効く
化粧水と比べ、美容液の有効成分はナノカプセル化がされている物が多くあります。
本来、人のお肌には細菌等を体内に入れないためのバリア機能が備わっており、通常の化粧水ではなかなかお肌の奥に成分を届ける事が出来ません。
しかし、美容液は細かくナノ化されているため、化粧水では届かなかったお肌の奥深くまで有効成分を届ける事が出来るのです。
大人ニキビの原因であるアクネ菌などの抗炎症成分も、同様にお肌にしっかりと届きます。
そのため、化粧水よりも高い効果が期待できるのです。
大人ニキビに効く美容液を選ぶポイント
美容液は高濃度や高い浸透性で大人ニキビやニキビ跡にアプローチしていきます。
しかし、どのような症状を改善したいかで選びたい成分は変わっていくのです。
そこで、美容液を選ぶ時に見たい成分やポイントを下記にまとめてみました。
大人ニキビの炎症を抑える成分を選ぼう
美容液を選ぶポイントの1つ、大人ニキビの炎症を抑える成分は以下のものが挙げられます。
グリチルリチン酸ジカリウム
すでに炎症を起こした大人ニキビ等に効果があるのがグリチルリチン酸ジカリウム。
美容液の中には、グリチルリチン酸2Kと表記されている事もあります。
漢方でも使う甘草のエキスから作られているため、敏感肌の方でも使う事が出来ます。
アラントイン
ニキビ跡など、傷の回復を促す効果があるアラントイン。
また、炎症を抑える作用もあるので大人ニキビの改善に役立ちます。
クレータータイプのニキビ跡の方が選びたい美容液成分の1つです。
サリチル酸
サリチル酸はピーリング効果があり、古い角質を柔らかくする事でお肌の生まれ変わりを助ける成分です。
栓やニキビの芯(面皰)を排出しやすくしたり、炎症を抑える働きがあります。
お肌をキレイにする成分を選ぼう
大人ニキビの跡に悩む方や美白効果を選びたい方は、以下の成分が入った美容液を選ぶと良いでしょう。
ビタミンC誘導体
美白作用があるので、シミや赤み等の色素沈着タイプのニキビ跡に有効です。
ビタミンC誘導体は余分な皮脂を抑え、大人ニキビを予防する効果があります。
D-パントテニルアルコール
お肌を活性化させ、新陳代謝を高める働きがある成分です。
ターンオーバーを促す事で、ニキビ跡の改善や大人ニキビの予防に効果が期待できます。
また、美容液の表記には、DL-パントテニルアルコールと表記される事があります。
肌を乾燥させない保湿成分を選ぼう
大人ニキビは、お肌が乾燥してしまう事が原因の1つです。
美容液は高保湿の成分を選ぶ事で、お肌の潤いを保ち大人ニキビが出来づらい環境にしていく事が出来ます。
下記では美容液で選びたい高い保湿力をもつ成分をまとめてみました。
セラミド
保湿成分の中でも、特に保湿力が高いとされています。
本来、セラミドは人の皮膚に存在し、細胞と細胞の中でスポンジのように水分が蒸発するのを防ぐ役割があります。
大人ニキビは加齢等でセラミドが減り、乾燥する事が原因の1つです。
セラミドを美容液で補う事で大人ニキビの予防が出来るでしょう。
ヒアルロン酸
粘性が高いヒアルロン酸は、1gあたり6Lもの保水力があると言われています。
人の軟骨等にも存在していますが、こちらも加齢等で少しずつ量が減少してしまうのです。
ヒアルロン酸は、お肌の奥まで届く成分ではありません。
しかし、お肌の一番外側で角質の乾燥を防いでくれるため、乾燥による大人ニキビを防いでくれるのです。
大人ニキビに効果のある美容液2選！
大人ニキビに効果のある美容液の成分には、様々な種類がありました。
「実際、どれを使えば良いのか分からない。」と言う方もいると思います。
そこで、ここからは大人ニキビやニキビ跡、市販でも買えるオススメの美容液を順番にご紹介してきましょう。
まずは、炎症を起こしている大人ニキビ用の美容液をご紹介します。
dプログラム アクネケアエッセンス
資生堂から販売されているdプログラムの中でも、アクネケアシリーズは大人ニキビや敏感肌に悩む方用の美容液です。
防腐剤や大人ニキビを刺激するアルコールは入っていません。
お肌に低刺激な成分で作られているため、使用した時のヒリヒリ感などが無い特徴があります。
また、大人ニキビの炎症を抑える「グリチルリチン酸ジカリウム」「アラントイン」が配合されているので、お肌に優しくスキンケアをする事が出来ます。
使い心地はベタベタせず、サッパリとした仕上がりなのでお肌のべたつきが気になる方にもオススメです。
| 内容量 | 価格 |
|---|---|
| 50ml (約1.5カ月分) | 4,320円 |
良い口コミ
「使用してから2カ月程で顎ニキビが出来なくなり、4カ月目で大人ニキビがキレイになくなった」
悪い口コミ
「さっぱりとした仕上がりのため、乾燥する時期は物足りずナイトクリームを併用した」
ラ・ミューテ アドバンス 保護美容液
ラ・ミューテが販売する、女性ホルモンの乱れによる大人ニキビに着目した美容液です。
女性ホルモンに働きかけるダマクスローズが使われています。
大人ニキビの炎症を抑える「グリチルリチン酸ジカリウム」や、高保湿成分の「セラミド」も配合されています。
また、お肌を刺激するアルコールや石油系合成界面活性剤は使用していません。
これによりお肌に余計な刺激を与えず、しっかりと保湿をしながら大人ニキビを予防出来ます。
| 内容量 | 価格 |
|---|---|
| 30g(約1.5カ月分) | 7,884円 |
初めてラ・ミューテを使う方は、洗顔や化粧水がついたトライアルセットが9,235円でお試し出来ます。
良い口コミ
「お肌の赤みが目立たなくなり、キメが整った感じがする」
「大人ニキビが出来る頻度が減り、お肌に透明感が出た」
悪い口コミ
「化粧水と美容液の2ステップでは翌日お肌が乾燥していた」
「私にはしっとりではなくベタベタして使いづらかった」
大人ニキビの跡に効果のある美容液3選！
「大人ニキビの炎症は治まったけれど、ニキビ跡が消えない。」
ニキビ跡は大人ニキビの炎症よりも治りが遅く、悩んでいる方も多いと思います。
ここからは、シミのように残ってしまったニキビ跡や、クレータータイプのニキビ跡にオススメの美容液をご紹介しましょう。
ビーグレン Cセラム
ビーグレンが販売するビーグレン Cセラムは、お肌に即効性のあるピュアビタミンCを配合した美容液です。
独自の浸透テクノロジーによって、角質層の隅々までピュアビタミンCを届ける事が出来ます。
ビーグレン Cセラムは、オイル形状で使った瞬間にじんわりと暖まるような感覚と、モッチリとしたお肌を感じられるでしょう。
大人ニキビの跡だけではなく、お肌のくすみや毛穴など、あらゆる悩みにアプローチする事が可能です。
| 内容量 | 価格 |
|---|---|
| 15ml (約1カ月分) | 5,076円 |
初回購入の方は、洗顔料や化粧水など1週間分のトライアルセットが1,944円でお試し出来ます。
良い口コミ
「男で肌荒れや赤みを気にしていたが、3日程で改善された」
「毛穴が引き締まってハリが出る」
悪い口コミ
「塗りすぎるとニキビ状のモノが出来る事がある」
「効果はあったけど刺激が強くてしばらく肌が赤く腫れた」
ビーグレン ニキビケアの評判・口コミ！効果、副作用、成分は？
薬用 アクレケア
健康美舎が販売するアクレケアは、デコボコになったニキビ跡に特化した美容液です。
グリチルリチン酸ジカリウムで大人ニキビの炎症を抑え、ビタミンC誘導体が美肌に導いてくれます。
また、配合されている卵殻膜の成分はお肌本来の機能をケアし、ピチピチとしたお肌のサポートをしてくれるでしょう。
使い続けていく事でお肌が持っている本来の力が目覚め、大人ニキビのないお肌へと変えていくのです。
| 内容量 | 価格 |
|---|---|
| 30ml (約1カ月分) | 8,000円 |
初回購入の方は、4,500円で購入する事が出来ます。
しかし、4カ月の定期購入など条件がありますので、公式サイトを確認してから購入しましょう。
良い口コミ
「すっぴんがキレイになってファンデーションが薄くても平気になった」
「だんだん透明感が出てきてニキビ跡が消えてきた」
悪い口コミ
「即効性がないので3～4カ月は様子を見ないといけない」
「オイリー肌の自分にはベタベタしすぎてニキビが出来た」
ベルブラン
あいびが販売する大人ニキビに悩む方専用の美容液です。
ベルブランは、油溶性甘草エキスが角層まで届き、抗炎症作用や美白効果のあるトラネキサム酸がお肌をキレイにしていく特徴があります。
その他、お肌の乾燥を防ぐ成分のヒアルロン酸やカモミラエキス、敏感肌の方でも使えるようにカンゾウ葉エキスを配合。
クレータータイプやシミタイプのニキビ跡をキレイに出来ます。
| 内容量 | 価格 |
|---|---|
| 30ml (約1カ月分) | 7,862円 |
初回購入の方は￥980とお手頃な価格で始められます。
ただし、定期購入のお約束など条件がありますので、公式サイトをしっかり確認してから検討しましょう。
良い口コミ
「シミになった大人ニキビが気にならなくなった。」
「肌が乾燥しなくなってニキビが出来にくくなった。」
悪い口コミ
「使ってすぐに肌が痒くなった。」
「1か月使ったけれど良くもなく、悪くもない。」
市販で買えるプチプラ美容液2選！
美容液の金額はピンキリです。
大人ニキビを治したくても、1か月毎にかかる費用を少しでも抑えたい方はいると思います。
そんな方のために、下記ではドラックストアやコスメショップでも買えるお手頃価格の美容液をご紹介していきます。
オルビス 薬用 クリアモイスチャー
スキンケアメーカーとして名の高いオルビスが販売する美容液です。
大人ニキビに効果があるグリチルリチン酸カジリウムが炎症や肌荒れをしずめ、紫根エキスがお肌のバリア機能を高めてくれます。
また、配合されている浸透型コラーゲンはお肌に潤いとキメを与えます。
| 内容量 | 価格 |
|---|---|
| 50g | 1,836円 |
初回購入の方は洗顔や化粧水がセットになったトライアルセット(3週間分)が￥1,296でお試し出来ます。
良い口コミ
「ベタつかずさっぱりと使えて良かった。大人ニキビが出来にくくなって良かった」
悪い口コミ
「さっぱりしているけど保湿は物足りなさを感じる。夜は美容液の後にクリーム塗った」
オルビス クリアシリーズの評判・口コミ！効果、副作用、成分は？
キュレル 潤浸保湿美容液
花王が販売するスキンケア用品です。
キュレル 潤浸保湿美容液は、大人ニキビや肌荒れを繰り返してしまう敏感肌の方に特化しています。
保湿成分であるショウキョウエキス、グリセリンを配合し、お肌に潤いを与えながらハリを向上させてくれます。
また、外部刺激での肌荒れや大人ニキビを起こしにくくする効果があるユーカリエキス等を配合。
ベタつかず伸びの良いジェルタイプで角層の深部まで浸透し、大人ニキビやニキビ跡を目立たなくしてくれるでしょう。
| 内容量 | 価格 |
|---|---|
| 40g | 2,484円（税込） |
良い口コミ
「お肌のカサカサやピロピリが気にならなくなった！」
「コスパがとても良いので続けていきやすい」
悪い口コミ
「ベタつきはないけれど乾燥する冬場は物足りなく感じてしまう」
「使い心地は良いけれど、シワやニキビ跡に効果があるかが分からない」
大人ニキビに正しく美容液を使う方法
いくら成分の良い美容液を使っていても、使い方を間違えてしまうと美容液本来の効果を得る事が出来ません。
大人ニキビを改善するためにも、正しい手順を確認していきましょう。
大人ニキビにスキンケアをする順番
洗顔やスキンケアと同様、美容液は1日2回使用するようにしましょう。
基本的には、洗顔、化粧水、美容液、乳液、クリームの順番で付けるのが正しいと言えます。
これは、化粧水の後に美容液をつける事で浸透力が最も高くなるからです。
乳液やクリームは油分で膜を張り、お肌の水分や栄養を閉じ込めて馴染ませる目的があります。
順番を間違えてしまうと、どれだけ浸透力がある美容液でも大人ニキビやお肌の奥に成分が入る事が出来ません。
しっかりと順番を確認しながら使っていきましょう。
ただし、「導入美容液」という商品の場合は、化粧水の前につけるものになります。
また、美容液やメーカーによっては別の順番が決まっている物もあるので、確認をしてから使うようにしましょう。
美容液を顔全体になじませる
クレンジングや洗顔にも言える事ですが、大人ニキビに刺激は厳禁です。
スキンケアも美容液も、優しく丁寧に行いましょう。
美容液をつける際は大人ニキビだけではなく、顔全体につけていきます。
適量の美容液を手のひらに取り、手ですり合わせるように温め、顔全体を優しく押すようにつけていきましょう。
おでこや頬、鼻や顎を手のひらでゆっくりと押すように美容液をつけていけば、必要以上にお肌を刺激する事がなく、なじませる事が出来ます。
美容液以外の方法で大人ニキビを改善しよう
大人ニキビの改善に高い効果のある美容液。
ですが、最初に述べたように乱れた生活習慣を続けてしまうと、大人ニキビを繰り返してしまう原因となります。
下記では、日頃から取り組み大人ニキビを改善していく方法をご紹介します。
間違ったスキンケア方法を治して大人ニキビを改善する
毎日のスクラブ洗顔など、お肌に合わないスキンケア方法を続けてしまうと、皮膚に傷が付き大人ニキビの原因になってしまいます。
洗顔は泡立ちの良い物を使いしっかりと泡立て泡で包み込むように顔を洗いましょう。
また、洗顔料のすすぎ残しや入浴時のシャンプー、トリートメントが残ってしまうと、毛穴が炎症を起こし大人ニキビになってしまう事があります。
せっかく美容液等でスキンケアをしても、汚れが付着したお肌には大人ニキビの有効成分が薄れてしまうので、しっかりと洗い流すように心がけましょう。
ビタミン摂取で大人ニキビを改善する
美容液には高濃度のビタミン等、健康なお肌を保つ成分が含まれています。
ですが、もちろん食事でもビタミンや栄養を摂取する事が出来ます。
特に、ビタミンCとB2は大人ニキビの改善に効果的な栄養です。
ビタミンCは、柑橘系のフルーツやイチゴ、ピーマンなどに多く含まれています。
水に溶けやすく熱に弱い特徴があるので、新鮮な物を生で食べるとより効果的です。
最近では、フルーツスムージーなどがコンビニにも売られています。
フルーツをなかなか食べる機会がない方は、スムージーなどでビタミンCを補うことも可能です。
また、ビタミンB2はレバーや乳製品、納豆、アーモンドなどに多く含まれています。
こちらも水に溶けやすく熱に弱い特徴があるので、加熱しなくても食べれる食品を選ぶと良いでしょう。
食事で体の中から、美容液で体の外からと、ビタミンや栄養を両方から摂取する事で大人ニキビの改善に早くアプローチする事が出来ます。
睡眠不足を解消して大人ニキビを改善する
睡眠不足が続いてしまうと、体はストレスを感じてしまいます。
ストレスは、お肌のターンオーバー周期を乱してしまう原因の1つです。
ターンオーバーが乱れると、お肌が上手く生まれ変わらず、毛穴の詰まりが起こりやすくなってしまいます。
毛穴が詰まると、大人ニキビの原因に繋がっていきます。
睡眠は、そんなターンオーバーの周期を戻す事が出来る方法の1つです。
普段の生活が忙しく、なかなか睡眠時間が確保出来ない方もいると思います。
そんな方は、少しでも質の良い睡眠をとる事で、ターンオーバーの周期を戻す事が出来るでしょう。
寝る前にハーブティーを飲んだり、湯舟に浸かる事で体がリラックスし、質の良い睡眠をとる事が可能です。
同時に美容液を使用する事で、ターンオーバー周期を整え、大人ニキビが出来にくい肌質へと変えていきましょう。
大人ニキビと美容液のまとめ
大人ニキビに効果のある美容液には、様々な種類があります。
また、ニキビ跡を治したいのか、大人ニキビの炎症を治したいのかで選びたい美容液も異なります。
大人ニキビの炎症を治したい方は、抗炎症効果のある「グリチルリチン酸ジカリウム」や「アラントイン」配合の美容液を選ぶと良いでしょう。
また、ニキビ跡を治したい方は、お肌をキレイにする「ビタミンC誘導体」や「D-パントテニルアルコール」等の成分に注目してみてください。
普段のスキンケアや不規則な生活習慣等を見直してみる事で、繰り返してしまう大人ニキビを改善・予防する事が出来ます。
今回ご紹介した美容液は、お手頃な価格でお試し出来る物もありますので、気になる方は是非参考にしてみて下さいね。
