ヨクイニンでニキビは改善する？悪化する噂の真相とは！？

ニキビが気になるなと思って色々調べている時に、「ヨクイニン」という文字を目にする事がありますよね。
しかし、ヨクイニンを使用した人の口コミを見ていると、次のように真逆の意見もあり、実際にニキビに良いのか疑問に思う方も多いはずです。

• 「ヨクイニンのおかげでニキビが改善した」
• 「ヨクイニンのせいでニキビが増えた」

そこでこの記事では、ヨクイニンとニキビについて以下の順番で重要なポイントをご紹介しています。

ヨクイニンとニキビの関係性について、まるっと分かる内容になっているので、ぜひご一読ください。

ヨクイニンとは？大人ニキビへの改善効果はあるの？

ヨクイニンとは、昔から美肌や健康に良いとされる「ハトムギ」の皮を除去し、中の種子を用いた生薬（※生薬とは原料をほとんど加工していない漢方薬）です。
ヨクイニンを飲むと、体の内側からニキビにアプローチでき、健康的な美肌をキープ出来るようになります。

実際の効能としては、以下のような改善効果を期待できるようです。

肌に栄養を与えて炎症を鎮める	肌荒れを改善
新陳代謝を促して肌のキメを整える	肌に出来たブツブツやイボのケア

今までどんなに高価な化粧品を使っても、ニキビ肌に変化が見られなかった方は、この機会に「飲むニキビケア」を取り入れてみましょう！

ヨクイニンが大人ニキビに効く理由

ヨクイニンが大人ニキビに効く理由は、「ターンオーバー（お肌の生まれ変わり）の正常化」を促すからです。
通常、お肌は28日周期で生まれ変わりますが、年齢を重ねるとお肌の新陳代謝機能が落ちるため、以下のように大人ニキビが発生しやすくなります。

【ターンオーバーの乱れによる大人ニキビ発生の流れ】

しかし、ヨクイニンを摂取していると、老化して衰えたお肌の新陳代謝を促したり、悪化したニキビの炎症を沈めたりしてくれるため、大人ニキビを緩和出来るのです。

それでは次に、なぜヨクイニンを飲むとニキビが増えた・悪化したという噂が流れているのかについて詳しくご紹介していきます。

ヨクイニンでニキビが増えた・悪化する！の噂の真相

ヨクイニンでニキビが増えた・悪化するといった噂の真相は、「好転反応」の可能性が高いでしょう。
この場合の好転反応とは、ヨクイニンを飲んだ影響で身体に今まで溜まっていた毒素が一時的に出る反応の事を示します。

これからお肌がキレイになるための前段階として、一旦汚いものを排出するために、ニキビが増えたり悪化したりする場合があるのです。
好転反応が落ち着けば、徐々に肌がキレイな状態になっていくので、始めのうちはニキビが増え始めても根気よく飲み続けた方が良いでしょう。

ちなみに、ヨクイニンによる好転反応は、一般的に約2週間～3週間続くケースが多いようです。
ただし、あまりにもニキビが悪化したり増えすぎたりして不安になった場合には、皮膚科に相談をしてみてくださいね。

ニキビに効果的なヨクイニンに副作用はあるの？

ニキビに効果的なヨクイニンは、副作用の少ない漢方薬だと言われています。
しかし、医薬品に分類されるため、体質などによって副作用が出るケースがあります。

代表的な症状としては、以下のようなものが報告されているようです。

• 発疹
• 発赤
• かゆみ
• 蕁麻疹
• 胃部不快感
• 下痢

また、原料であるハトムギに反応してしまうイネ科アレルギーの方や、妊娠・授乳中の方は、飲むのを避けた方が無難でしょう。
もしヨクイニンを飲んで異常な反応・症状が出た場合には、すぐに服用を中止して、医師に相談するようにしてくださいね。

それでは次に、管理人オススメのヨクイニンの市販薬をご紹介します。

ニキビにオススメのヨクイニンの市販薬2選

私がニキビ肌の方にオススメしたい市販薬は、以下の2つです。

• 摩耶堂　吹出物・ニキビ薬　ネオ小町錠（約14日分／約30日分）
• クラシエの漢方　ビタミンBCプラス　ヨクイニンダブレット（約7日分／約35日分）

上記の商品は、ヨクイニンを含んだ市販薬の中でも、特にニキビへの効果・効能を売りにしている薬で、ヨクイニン以外にも美肌に繋がる成分が一緒に配合されています。
それぞれの商品の特徴は、この後に詳しくご説明しているので、ぜひ参考にしてみてください。

摩耶堂　吹出物・ニキビ薬　ネオ小町錠

ネオ小町錠は、繰り返し出来るニキビに体の内側から作用してくれる市販薬です。
口コミでは、「2ヶ月飲んだら、お肌の調子が良くなった」「ニキビが薄くなるのを実感した」という意見も多く、概ね好評な印象でした。

ただし、錠剤がちょっと大きめなのが気になるという意見も多いので、不安な方は約14日分の少量タイプから飲み始めてみると良いでしょう。

【ネオ小町錠の主成分】

⇒美肌のサイクルを作り、ニキビや吹出物が出来にくい健やかな美肌へと導く！

【ネオ小町錠の商品詳細】

・効能・効果

ニキビ、吹出物、シミ、ソバカス、色素異状沈着、ジン麻疹、湿疹、皮ふ炎、痒疹、アセモ、皮ふ掻痒症、口唇炎、口唇キ裂、アレルギー体質、シモヤケ、アカギレ等の治療と予防

・容量・価格

126錠（約14日分）／2,268円（税込）
270錠（約30日分）／3,888円（税込）

クラシエの漢方 ビタミンBCプラス ヨクイニンダブレット

ビタミンBCプラス　ヨクイニンダブレットは、ビタミン＋ヨクイニンの力で肌トラブルを改善してくれる市販薬です。
口コミでは、「ニキビの数が減った」「タブレットだから、水無しで飲めるのが嬉しい」という意見が多く、愛用者が多い印象でした。

ただし、味が酸っぱく硬いラムネのようで苦手という口コミもあるので、まずは約7日分の少量タイプから試してみた方が良いかもしれません。

【ビタミンBCプラス　ヨクイニンダブレットの主成分】

⇒ヨクイニンによる肌の新陳代謝の活性化＆ビタミンによる皮脂の分泌抑制で、ニキビ肌にアプローチ！

【ビタミンBCプラス　ヨクイニンダブレットの商品詳細】

・効能

肌あれ、にきび、口内炎、湿疹、皮膚炎、口角炎、口唇炎、舌炎、かぶれ、ただれ等の諸症状の緩和

・容量・価格

42錠（約7日分）／1,296円（税込）
210錠（約35日分）／3,996円（税込）

ヨクイニン薬で効果的にニキビを改善する飲み方

ヨクイニン薬の用法・用量は、商品によって違うため、基本的にはメーカーに指示された飲み方を守るようにしましょう。
ただし、生薬（漢方薬）がベースになっているヨクイニン薬は、食前・食間に服用するとニキビに効果的です（※胃弱体質の方は、胃への刺激を軽減するために食後に服用するのをオススメします）。

また、ヨクイニンを始めとした生薬に即効性はありません。
体質によっても違いますが、改善効果が出るまでに少なくとも1ヶ月～3ヶ月は掛かるケースが多いのです。

根気よく飲み続けるようにしましょう（※服用期間の正確な目安は、薬によって違います）。
それでは次に、薬を常用するのに抵抗がある方にオススメのサプリメントをご紹介していきます。

ヨクイニン以外でニキビ改善サポート！オススメサプリ2選

ヨクイニンのような医薬品（漢方薬）を常用するほどではないれけど、もっと体の内側からニキビケアがしたいなという方には、サプリメントがオススメです。
日々の食事では取り切れないお肌に必要な栄養を補い、健やかな美肌を目指せます。

特に管理人がオススメしたいのは、以下の2つの商品です。

• ファンファレ　きらりのおめぐ実
• サン・クラルテ製薬　緑の知恵

それぞれの商品の強み・値段・容量・購入方法などについては、この後に詳しくご説明しているので、気になる方は参考にしてみてください。

ファンファレ きらりのおめぐ実

きらりのおめぐ実は、女性のキレイとゲンキを応援したいをコンセプトにした会社の美肌サポートサプリです。
ヨクイニンのようなニキビに効果的な医薬成分は配合されていませんが、自然由来の美肌成分があなたのお肌を輝かせてくれます。

【きらりのおめぐ実の注目成分】

⇒内側からキレイの土台を作って、美肌を実感出来る成分で栄養補給！

【きらりおめぐ実の商品詳細】

購入方法としては、お得な定期便がある公式サイトがオススメです！
>>きらりのおめぐ実を見てみる。

サン・クラルテ製薬　緑の知恵

緑の知恵は、創業23年の製薬会社発の美肌サポートサプリです。
ヨクイニンのようなニキビに効果的な医薬成分は配合されていませんが、お肌のブツブツに悩む方の事を真剣に考えて作られています。

【緑の知恵の注目成分】

⇒内側からお肌を整えて癒やしつつ、輝く美肌へとアプローチしてくれる！

【緑の知恵の商品詳細】

購入方法としては、お得な定期便がある公式サイトがオススメです！
>>緑の知恵を見てみる。

ヨクイニン以外のニキビケアなら化粧水選びも重要！

ヨクイニン以外のニキビケアであれば、使っている化粧水を変えてみるのもオススメです。
特に以下のような有効成分が配合されている化粧水は、ニキビへのアプローチ力も高く美肌を目指しやすいでしょう。

【ニキビケアにオススメの有効成分】

ライスパワーNO.6エキス	皮脂分泌の抑制
サリチル酸	殺菌成分
グリチルリチン酸２ｋ	抗炎症作用、解毒効果
アラントイン	抗炎症作用

ただし、有効成分の場合、効果が高い分刺激も強く、長期的な使用には向かないケースもあります。
もし、塗る＋飲むケアでもニキビがよくならない場合には、一度皮膚科で診てもらうのも良いでしょう。

ニキビとヨクイニンのまとめ

それでは最後に、ニキビとヨクイニンの関係性について、簡単に復習していきます。

【ヨクイニンの効果は？】

・ヨクイニン：生薬（漢方薬）
・効果：炎症を鎮めて、肌のターンオーバーを正常化⇒ニキビケア

【ヨクイニンでニキビが悪化するという噂の真相】

・好転反応の可能性が高いため、2週間～3週間様子を見るのがオススメ

【オススメのヨクイニンの市販薬】

・摩耶堂　吹出物・ニキビ薬　ネオ小町錠
・クラシエの漢方　ビタミンBCプラス　ヨクイニンダブレット

【ヨクイニン薬以外でオススメの美肌サポートサプリ】

・ファンファレ　きらりのおめぐ実
・サン・クラルテ製薬　緑の知恵

【化粧水でニキビケアにオススメの有効成分】

・ライスパワーNO.6エキス:皮脂分泌の抑制
・サリチル酸：殺菌成分
・グリチルリチン酸２ｋ：抗炎症作用、解毒効果
・アラントイン：抗炎症作用など

ヨクイニンは、肌のターンオーバーを促進し、ニキビの改善に効果的な生薬成分です。
体の内側からもニキビケアが出来るヨクイニンが気になった時には、ぜひ読み返してみてくださいね！