炎症したニキビや毛穴の開きを改善するために、毎日コツコツと行うスキンケア。
しかし、「治った！」と思っても、ニキビはいつの間にか繰り返し出来ているものです。
日頃の生活習慣が悪いのか、ニキビが出来やすい体質なのか、どうしたら治るか頭を悩ませえている方は多いと思います。
そこで今回は、ニキビや毛穴に効くスキンケアをランキングでご紹介します。
いつも使っているスキンケアの効果をイマイチ感じられない方や、ニキビや毛穴を改善したい方は、ぜひ参考にしてみて下さい。
ニキビの原因！毛穴詰まりはなぜ起こる？
毛穴を詰まらせている正体は、角栓と呼ばれる皮脂と角質が混ざり合ったものです。
本来、角栓は目では見えない程に小さく、雑菌が毛穴に侵入する事を防ぐ良い役割があります。
ところが、何らかの原因が積み重なると角栓が肥大してしまい、毛穴を詰まらせてしまいます。
その結果、詰まった毛穴の中でアクネ菌が大量に繁殖し、ニキビが発生するのです。
角質は肥大すると毛穴を詰まらせニキビの原因になりますが、全て除去してもお肌のバリア機能を下げてしまいます。
このため、日頃のスキンケアで角質と毛穴の良いバランスを保つ事が大切と言えるのです。
下記では、角栓が肥大し毛穴詰まりが起こる原因をご説明します。
お肌の乾燥が毛穴詰まりの原因
お肌の乾燥で毛穴詰まりが起こるのは、皮膚が硬くなって毛穴の伸縮性が悪くなるからです。
皮膚が硬いと、毛穴に化粧品などの異物が入っても上手く外に排出する事が出来ません。
すると、汗や皮脂と混ざった化粧品などが角栓と合体し、肥大化してしまいます。
また、お肌は乾燥するとこれ以上皮膚の水分が失われない様に、皮脂を過剰に分泌します。
これも角栓を肥大させるため、毛穴詰まりが起こりニキビの原因になるのです。
年齢を重ねると、顔の表面は皮脂でテカっているのに、お肌の内部は乾燥していると言う「インナードライ」の方が多くいます。
これらを改善するためには、保湿や浸透力に長けたスキンケア用品を使い、お肌の潤いをキープする必要があります。
古い角質が毛穴詰まりの原因
毛穴付近の古い角質が剥がれないと、毛穴詰まりの原因になります。
私たちのお肌は、角質という薄く小さな膜に覆われています。
本来、角質はお肌の水分を保持し、紫外線などの外部刺激から皮膚を守る役割があります。
しかし、角質は日にちが経つとだんだん古くなるため、新しい角質と交代する必要があるのです。
お肌の内部から新しい角質が押し出されると、古くなった角質は垢として剥がれる仕組みになっています。
これが、よく耳にする「ターンオーバー」という作用です。
ところが、スキンケア不足や不規則な生活習慣などの原因により、ターンオーバーが上手く働かない事があります。
すると、古い角質が垢として剥がれず、毛穴を詰まりが起こるのです。
そのまま放っておくと、毛穴の中でアクネ菌が繁殖し、赤いニキビになってしまいます。
毛穴のタイプでのスキンケア用品の選び方
ニキビや毛穴の開きを改善するには、まず自分のお肌をチェックする必要があります。
これは、自分の毛穴がどんなタイプかによって、スキンケア用品で選ぶ成分が変わるからです。
下記では、3つの毛穴タイプと、改善効果のある成分をご紹介します。
自分の毛穴に効く成分が配合されたスキンケア用品を選んで、ニキビや毛穴レスの美肌を目指しましょう。
開いた毛穴
開いた毛穴は、オイリータイプと乾燥タイプの2種類に分ける事が出来ます。
それぞれの特徴と改善効果のある成分をまとめると、以下のようになります。
オイリー肌の開いた毛穴
オイリー肌の方は皮脂が過剰分泌されるため、皮脂の通り道である毛穴が常に開いている状態です。
この場合、皮脂の分泌を抑える働きがあるビタミンC誘導体を配合したスキンケア用品が良いでしょう。
皮脂の分泌が抑えられれば、毛穴を正常な状態に近づける事が出来ます。
乾燥肌の開いた毛穴
乾燥肌の方は、間違ったスキンケアなどでお肌の水分量が不足し、毛穴が引き締まらない状態です。
この場合、ヒアルロン酸やコラーゲンなど保湿に特化したスキンケア用品が良いでしょう。
お肌が潤えば毛穴の伸縮性も高くなり、ニキビの無いキレイなお肌に近づける事が出来ます。
この他にも、レチノイン酸やハマメリエキスなど、毛穴の引き締め効果がある成分もオススメです。
詰まり毛穴
詰まり毛穴は、鼻の頭や小鼻の毛穴が黒い、触るとザラつきがあるなどの特徴があります。
そんな詰まり毛穴に悩んでいる方は、以下のような毛穴洗浄に特化したスキンケア用品を選んでみましょう。
- スクラブ配合の洗顔料
- ピーリング剤
- 酵素洗顔
上記の洗顔料や洗浄剤は、肥大化した角栓を取り除き、毛穴を目立たなくする事が出来ます。
しかし、お肌にとっては刺激となる成分なので、ケアした後はしっかりと保湿を行って下さい。
これらのケアを過度に行うとお肌のバリア機能が低くなり、逆にニキビが出来やすい肌質に変わってしまいます。
週に1～2度の使用に留めるなどの工夫を行いながら使いましょう。
たるんだ毛穴
たるんだ毛穴は、加齢や乾燥によって頬やの毛穴が開き、下にさがっている状態です。
この場合、高保湿やエイジングケアに特化したスキンケア用品が良いでしょう。
- コラーゲン
- エラスチン
- プラセンタ
- セラミド
これらの成分は、お肌にハリと弾力を与える事が出来るのでオススメです。
また、同時に毛穴の引き締め効果があるレチノイン酸や植物系エキスが配合されたスキンケア用品を選んでみましょう。
たるんだ毛穴は加齢が原因でもあるので、開き毛穴や詰まり毛穴、ニキビの改善よりも時間が掛かります。
忙しいとつい手を抜きがちなスキンケアですが、根気よく続ける事が大切です。
ニキビや毛穴に効くスキンケアランキングTOP5
メイクをしても目立つニキビや毛穴の開きを改善するために、毎日行うスキンケア用品を見直してみましょう。
ここからは、ニキビや毛穴に効くスキンケアをランキングでご紹介します。
1週間～1か月分のトライルセットをお手頃な価格で販売しているメーカーが沢山あります。
ニキビや毛穴を改善したい方は、ぜひ自分のお肌に合うかを試してみましょう。
ルナメアAC スキンコンディショナー
ルナメアACは、富士フイルムが開発・販売を行うスキンケアブランドです。
「毛穴からキレイになるスキンケア」がコンセプトで、ニキビに悩む多くの方に愛用されています。
ルナメアACスキンコンディショナーは、ニキビへの有効成分はもちろん、保湿成分にもこだわっています。
大人ニキビ向けの商品ですが、思春期ニキビに悩む方にもオススメです。
ニキビへの有効成分
グリチルレチン酸ステアリル、トコフェロール酢酸エステル
保湿成分
セイヨウナシ果汁発酵液、ヒオウギ抽出液、ビルベリー葉エキスなど
ルナメアACは価格が比較的安いので、続けやすいと言うのもオススメするポイントです。
【ルナメアAC スキンコンディショナー】
・価格：2,376円（税込み）
ルナメアACは、1週間分のトライアルセットが1,080円（税込み）で購入出来ます。（2018年6月時点）
気になる方は、ぜひ口コミなどもチェックしてみて下さい。
ファンケルアクネケア 化粧液
ファンケルアクネケアは、皮膚科医と共同開発したニキビ用のスキンケアブランドです。
お肌に刺激を与える防腐剤などは一切使用しないこだわりが、多くの方から支持を得ています。
肌本来のバリア機能を高め、毛穴詰まりやニキビを繰り返さない素肌へ導きます。
また、植物由来のエキスを使う事で余計な角質や角栓を除去し、柔らかくふっくらとしたお肌に近づける事が可能です。
ニキビへの有効成分
グリチルリチン酸2K、シャクヤクエキスなど
保湿成分
トウニンエキス、プルーン酵素エキス、ジグリセリンなど
化粧液は小分けにされており、新鮮な内に使い切れるのも良いポイントです。
【ファンケルアクネケア 化粧液】
・価格：1,620円（税込み）
ファンケルアクネケアは、1か月分のトライアルセットを1,000円（税込み）で販売しています。（2018年6月時点）
お得感がとてもあるセットなので、一度試してみると良いでしょう。
ノブ ACアクティブ フェイスローション モイスト
ノブACアクティブは、臨床皮膚医学に基づいて開発されたスキンケアブランドです。
余分な皮脂や角質を優しく除去し、ニキビや毛穴詰まりの無いキレイな素肌を目指します。
乾燥しやすいお肌に潤いをしっかりと与え、ベタつきやテカりを抑えます。
また、ノブACアクティブは、敏感肌の方でも安心して使える処方が施されています。
ニキビへの有効成分
サリチル酸、アラントイン、ビタミンB6誘導体
保湿成分
グリコール酸、リピジュアなど
ノブACアクティブはニキビや毛穴のケアだけではなく、美白ケアまで出来る事が良いポイントです。
【ノブACアクティブ フェイスローション】
・価格：3,240円
ノブACアクティブは、1週間分のトライアルセットを1,620円（税込み）で販売しています。（2018年6月時点）
初回購入の方はサンプルも沢山付いてくるので、気になる方は公式サイトを見てみましょう。
オルビス薬用クリアローション
オルビス薬用クリアは、周期的に出来るニキビに着目したスキンケアブランドです。
天然由来のエキスでお肌のバリア機能を高め、生理周期に揺るがない健やかな素肌へ導きます。
ニキビの炎症を抑える成分はもちろん、高保湿成分にもこだわってニキビや毛穴にアプローチをします。
ベタつかないサッパリとした使い心地は、多くの女性から支持をされています。
ニキビへの有効成分
グリチルリチン酸ジカリウム、紫根エキスなど
保湿成分
浸透型コラーゲン、ヨクイニンエキスなど
コスパがとても良いので、たっぷり使える事がとてもオススメ出来るポイントです。
【オルビス薬用クリアローション】
・価格：1,620円（税込み）
オルビス薬用クリアは、3週間分のトライアルセットを1,296円（税込み）で販売しています。
3週間しっかり試せるのに低価格なので、とてもお得感があります。
オルビス 薬用クリアローションの評判・口コミ！効果、副作用、成分は？
ビーグレン クレイローション
ビーグレンは、アメリカの薬学博士が開発したスキンケアブランドです。
美容業界において高い評価を受けており、お肌のトラブルに合わせたスキンケア用品を販売しています。
ビーグレンクレイローションは、毛穴の2,000分の1程の小ささの泥を使っています。
毛穴に潜むアクネ菌を泥がしっかりと吸収し、有効成分がニキビの炎症を鎮めるのです。
また、保湿成分がお肌に潤いの膜を張る事で、乾燥によるお肌トラブルを防ぎます。
しっかり保湿とニキビケアが出来る事がオススメ出来るポイントです。
ニキビへの有効成分
グリチルリチン酸ジカリウム、モンモリロナイトなど
保湿成分
カミツレエキス、ヒアルロン酸、オウゴンエキスなど
ビーグレンは、1週間分のトライアルセットを1,846円（税込み）で販売しています。
お肌の悩みによってトライアルセットを選ぶ事が出来るので、気になる方は公式サイトを見てみましょう。
正しいスキンケアで毛穴とニキビを治そう
ニキビや毛穴の開きを治すには、正しいスキンケアを行う事が何よりも大切です。
1日に何度も洗顔を行う、強すぎるスキンケア用品を毎日使うなどの間違ったスキンケアはやめましょう。
過度なスキンケアはお肌に余計な刺激を与える他、敏感肌や乾燥肌の原因になるのです。
洗顔は1日2回だけ行い、出来る限りお肌に優しいスキンケア用品を使いましょう。
下記では、ニキビや毛穴を治す正しいスキンケア方法をご紹介します。
現在お使いのスキンケア用品で始められる事も沢山あるので、ぜひ取り組んでみて下さい。
クレンジング方法
正しいクレンジングを行うポイントは、多めのクレンジング剤で素早く丁寧に洗う事です。
しかし、大切な行事がある時はメイクがいつもより濃くなるもの。
そんな時は、口紅やアイメイクをリムーバーなどで先に落とすと良いでしょう。
クレンジング方法
2：クレンジング剤を顔に塗り、皮脂の多い部位からメイクを落とします。
3：ぬるま湯（30~34℃）でクレンジング剤をよく洗い流します。
クレンジング剤は、ニキビやお肌に刺激が少ないミルクやジェル、クリームタイプがオススメです。
オイルやふき取りタイプのスキンケア用品はお肌に刺激が強いため、出来るだけ避けた方が良いでしょう。
そして、皮脂の多いTゾーン、Uゾーン、目元、口元の順番に優しく洗って下さい。
ニキビや毛穴詰まりを強く擦るようなクレンジングを行わない様に気を付けましょう。
洗顔方法
洗顔は、スキンケアの基本です。
よく泡立てた洗顔料で素早く洗う事が、正しい洗顔を行うポイントと言えます。
洗顔料を顔に乗せて洗う時間は、1分程に留めるようにしましょう。
洗顔に時間を掛け過ぎると、ニキビを悪化させたり、乾燥肌や敏感肌の原因になります。
洗顔方法
2：しっかりと泡立てた洗顔料を、Tゾーン、Uゾーンの順に乗せます。
3：泡を手のひらで動かすようなイメージで洗顔をします。
4：ぬるま湯（30~34℃）で20回以上はすすぎましょう。
5：清潔なタオルで優しく水分をふき取ります。
小鼻の毛穴詰まりや毛穴の開きが気になる部位は、泡を優しく押し込むようなイメージで洗顔を行うと効果的です。
さらに、効果的な洗顔を行いたい時は、事前にホットタオルで顔を温め、毛穴を開かせると良いでしょう。
Uゾーンや髪の毛の生え際はすすぎ残しが多くニキビが出来やすいので、しっかりすすぐ様にして下さい。
化粧水
洗顔後は、極力時間を空けずにお肌の保湿を行いましょう。
ニキビ肌に化粧水付けるコツは、コットンは使わず、ハンドプレスで浸透させる事です。
ただし、毛穴を引き締める拭き取り化粧水などを使う場合は、コットンを使用して下さい。
化粧水のスキンケア方法
2：人肌に温めた化粧水を顔全体に付け、優しくハンドプレスをしながら浸透させます。
3：小鼻や目尻などはコットンに化粧水を染み込ませ、優しくプレスをしましょう。
4：乾燥が気になる部位は、2か3を繰り返し行います。
5：手のひらや手の甲でお肌に触れ、ピタっとお肌が吸い付く感覚があれば完了です。
化粧水は1度に沢山使っても、ニキビや肌荒れの原因になると言われています。
個人差もありますが、その時のお肌の状態に合わせ、使用量を調節してください。
また、ニキビがある部位は、特に優しくスキンケアを行いましょう。
乳液・クリーム
乳液やクリームを上手に付けるポイントは、お肌の状態を確認しながら量を調節する事です。
お肌に油分の膜を張る事で乾燥を防ぐ乳液やクリームですが、付け過ぎるとニキビが悪化する事があります。
ニキビがある部位に乳液やクリームを使う際は、少量に留めるなどの工夫を行いましょう。
乳液・クリームのスキンケア方法
2：乳液を適量手に取り、両手ですり合わせる様に温めます。
3：乾燥しやすい部位から乳液を広げ、最後に皮脂の多い部位に付けましょう。
4：化粧水と同じく、優しくハンドプレスをしながら馴染ませます。
5：特に乾燥や毛穴の開きが気になる部位のみ、クリームを薄く塗ります。
6：指の腹で優しく叩き、クリームを馴染ませましょう。
乾燥肌の方は、油分を多めに含んだ乳液やクリームがオススメです。
また、オイリー肌の方は油分が少ないスキンケア用品を選んでみましょう。
毛穴やニキビに効くスキンケア用品のまとめ
開いた毛穴やニキビにを改善するには、それぞれ悩みに特化したスキンケア用品を選ぶ事が大切です。
ニキビの炎症に効く成分や、毛穴の引き締め効果がある成分を配合したスキンケア用品を選びましょう。
ただし、どれだけ良い成分を配合したスキンケア用品を購入しても、スキンケア方法が間違っていては効果が半減してしまいます。
間違ったスキンケア方法を見直して、毛穴やニキビの気にならないキレイなお肌を目指しましょう。
今回ランキングでご紹介したスキンケア用品は、どれもにニキビや毛穴に効く商品ばかりです。
気になった方はトライアルセットなどを試してみて下さい。
また、メーカーによっては、エイジングケアやニキビ跡など、お肌の悩みに特化したシリーズを用意しています。
公式サイトでは様々な商品が見られるので、自分のお肌の悩みに合ったスキンケア用品を選んでみましょう。
