大人ニキビは、思春期ニキビと比べて、なかなか消えないと言われています。
また、大人ニキビが出来る場所は、TゾーンよりもUゾーンに多いと言えます。
大人ニキビを根本的に解決するためには、原因を究明して、長期的に改善に取り組まなければなりません。
ただし、大人ニキビは原因が複雑なために、間違ったケアをしている人が多いのです。
そこで今回は、消えない大人ニキビの原因と効果的な治し方をご紹介したいと思います。
大人ニキビがなかなか消えない原因
多くの方は、大人になっても繰り返しニキビができて、なかなか消えないという経験があるでしょう。
大人ニキビがなかなか消えないのは、様々な要因が絡み合っています。
よくあるのが、生活習慣が乱れてホルモンバランスも乱れる場合、間違ったスキンケア方法をしている場合です。
では、消えない大人ニキビの原因を詳しく見ていきましょう。
消えない大人ニキビは間違ったスキンケアが原因
大人ニキビがなかなか消えないのは、アクネ菌が繁殖しているからです。
では、アクネ菌を殺菌さえすれば大人ニキビは消えてくれるのでしょうか？
ニキビケア商品にはアクネ菌を殺菌する作用があります。
しかし、実はアクネ菌を殺菌しても、大人ニキビの根本的な解決にはなりません。
アクネ菌は決して大人ニキビを発生させる悪いものではなく、いつも私達の肌の上にあり、弱酸性に保ってくれるのです。
アクネ菌のお陰で私達の皮膚は綺麗に保たれていると云えます。
しかし、アクネ菌は皮脂を好んで過剰に増える悪玉菌というものがあるのです。
このアクネ菌の悪玉菌が繁殖して大人ニキビとなってしまいます。
しかし、このアクネ菌を洗顔料やスキンケアで完全に除去してしまうと、必要な分のアクネ菌までなくなってしまうので気を付けなければなりません。
特にティーン用の殺菌力が強いアクネ菌予防の洗顔料は、大人ニキビには刺激が強すぎて乾燥してしまうのです。
消えない大人ニキビには、皮脂を取り過ぎるスキンケアは逆効果になります。
消えない大人ニキビはホルモンバランスが原因
なかなか大人ニキビが消えないのは、ホルモンバランスが乱れている可能性があります。
私たちの肌には、男性ホルモンと女性ホルモンがあり、両方のバランスが整っている必要があるのです。
男性ホルモンが増加すると、皮脂の分泌が増えます。
逆に女性ホルモンは皮脂を抑制して、肌本来のバリア機能を強化してくれるのです。
ホルモンバランスは両方のバランスが正常に働いていなければなりません、
男性ホルモンと女性ホルモンのバランスが正常なら、皮脂が過剰になる事はありません。
両ホルモンのバランスが問題なければ肌のバリア機能も正常になるため、消えない大人ニキビに悩む事もありません。
女性は生理不順の方は、生理前に大人ニキビが出来る事に悩んでいるかもしれません。
生理前は黄体ホルモンの影響により、消えないニキビなどの肌トラブルが起きやすいのです。
消えない大人ニキビはストレス・生活習慣の乱れが原因
大人ニキビの原因として考えられるのが、やはり生活習慣の乱れです。
スキンケアなども重要ですが、生活習慣が乱れる事で水の泡になる可能性もあります。
大人ニキビがなかなか消えない場合は、自らの生活習慣を見直してみてください。
忙しい現代人は体と心を休める事がなく、ストレスを溜めがちです。
心に疲れが残っている場合は、ホルモンバランスが崩れてしまう原因にもなります。
ストレスにより、大人ニキビが消えなくなってしまう可能性があるのです。
大人ニキビがなかなか消えない時の治し方
消えない大人ニキビの原因は、生活習慣やストレスなど色々あります。
そこで、まずはスキンケア方法の改善をオススメします。
スキンケアは消えない大人ニキビを改善する上でも、非常に重要な項目と言えます。
泡だて器でしっかりと泡を立てて、優しく顔を洗うようにしてください。
強めに洗って傷付ける、余分な皮脂を落としてしまう事は、大人ニキビの原因にも繋がります。
また、洗顔を行った後は、しっかりと化粧水・乳液で保湿するようにしましょう。
消えない大人ニキビは保湿して治す
消えない大人ニキビは保湿する事が重要と言えます。
また、顔に汚れが残っていると大人ニキビの原因に繋がりますので、化粧などはしっかりとクレンジングで落とすようにしてください。
すすぐ時には余分な皮脂を洗い流さないためにも、ぬるま湯で洗うようにしましょう。
また、洗顔の際にも泡立て器でしっかりと泡を立てて、指で肌を傷つけないようにしてください。
しっかりと顔を洗った後は、化粧水・乳液などでしっかりと保湿を行う必要があります。
保湿をしっかりと行う事で、大人ニキビの改善に繋がります。
消えない大人ニキビは角質ケアで治す
消えない大人ニキビは、毛穴に皮脂が詰まってアクネ菌が異常に繁殖する事で出来ます。
古くなった角質が肌に存在していると、詰まった毛穴にフタをしてさらに毛穴を詰まらせてしまうのです。
角質ケアで詰まった毛穴を綺麗にする事で、消えないニキビを予防する効果が期待出来ます。
肌がザラついていると感じたり、毛穴が詰まっていると感じたりしたときには、ピーリングや酵素洗顔などを取り入れみてください。
毛穴の詰まりを解消してくれる角質ケアですが、やりすぎは良くありません。
角質ケアをやりすぎると、肌のバリアを傷つけてしまって肌が薄くなったり、乾燥肌となるリスクがあります。
必ず、化粧品に記載された使用頻度を守って使いましょう。
肌が敏感になりやすい季節の変わり目や、肌が弱っている生理前など特定の期間の角質ケアは避けた方が良いです。
角質ケアは、肌の調子が良い時に行うようにしましょう。
消えない大人ニキビは食生活を正して治す
大人ニキビは、スキンケアを気を付けるだけでは、根本的な解決にはなりません。
消えないニキビを治すためには、偏った食生活を見直しましょう。
ニキビ対策に積極的に摂りたいオススメの栄養素は、ビタミン類です。
ビタミンA、B2、B6、C、Eを意識して摂取しましょう。
大人ニキビがなかなか消えないという方は、自律神経が乱れてホルモンバランスが崩れているかもしれません。
まずは新陳代謝を上げるために、野菜中心の腸内環境を整える食べ物を摂りましょう。
どうしても消えない大人ニキビは皮膚科の治療法で治す
何をしてもどうしても消えない大人ニキビというものがあります。
そのような厄介な大人ニキビは、皮膚科の治療に頼ってみるのも良いです。
ひどい大人ニキビには皮膚科では、抗生物質の塗り薬や飲み薬が処方されますので、即効性が期待できます。
ニキビ治療には保険の範囲で行う治療と、保険が適用されない治療があるので気を付けましょう。
皮膚科でのメジャーな大人ニキビ治療はピーリングとイオン導入です。
「ピーリング」は、大人ニキビの原因である皮脂の毛穴の詰まりを除去してくれます。
ピーリング後は卵肌のような生まれ変わった肌に出会えるでしょう。
次に「イオン導入」とは、化粧品では肌の奥まで浸透しないものも、しっかり肌の奥へ届かせてくれる方法です。
例えば大人ニキビ良いとされる作用ビタミン類を 、たっぷりと肌に浸透させて大人ニキビの治療をしていきます。
光や熱によってニキビ菌を殺菌することで腫れ上がったような炎症ニキビも引いていきます。
そして「ニキビ注射」とは、ビタミンCやビタミンB群など肌に良い有効成分を注射して直接肌への入れ込む事です。
大人ニキビと消えないのまとめ
大人ニキビがなかなか消えない原因や対策についてご紹介しました。
ニキビがなかなか消えないと焦ってしまい、つい潰してしまいたくなる方も多いでしょう。
ニキビは、正しい方法で潰さなければ痕が残る原因になってしまいます。
大人ニキビの原因は人それぞれで、治し方も沢山あるのです。
自己判断ですぐに判断するのは避けて、スキンケアや摂取する栄養素を見直してみてください。
なかなか大人ニキビが消えないという方は、皮膚科などの医師に相談してみるのもひとつの手段でしょう。
