30代も過ぎてくると大人ニキビが出来るだけでなく、シミやしわといったエイジングケアも気になってきます。
大人ニキビを予防するケアとアンチエイジングケアを同時に出来れば、綺麗になれそうな気がしますよね。
結論から言えば、大人ニキビケアとアンチエイジングケアを同時にさせる事は可能です。
大人ニキビの原因は肌の乾燥なので、しっかり保湿をして、毛穴を綺麗にしてあげる事は、シミやシワといったアンチエイジングケアにも繋がります。
そこで今回は、大人ニキビケアとエイジングケアについて記載していきます。
大人ニキビとエイジングケアは同時にケア出来る
大人ニキビケアとエイジングケアは、同時にする事が出来ます。
基本的に大人ニキビとは肌の内部の保水力が低下して、バリア機能が弱っている状態です。
つまり、肌が基本的に乾燥に傾いているため、毛穴に過剰な皮脂や老廃物が溜まり、大人ニキビとなってしまいます。
ですから、しっかり化粧水で水分補給をして、毛穴ケアで大人ニキビを寄せ付けない健康な肌にする必要があります。
それと同時に、毛穴を綺麗にする事は古い角質を除去して、綺麗な新しい肌を生まれ変わる新陳代謝を促進させる事になるのです。
毛穴ケアは、シミやシワといったアンチエイジングにも繋がります。
大人ニキビケアで、肌の潤いがしっかりと持たれてバリア機能がアップすると、必然的にシワやシミの予防まで来てハリのある健康的なツヤ肌が戻ってくるでしょう。
30代から大人ニキビとエイジングケアの両方ケアする方法
大人ニキビがある時は、肌のターンオーバーが遅れているため、肌表面に古い角質や毛穴に過剰な皮脂が詰まった状態になっています。
肌の上の不純物を除去して綺麗な肌を生まれ変わらせると、シミとシワのエイジングケアにも役立つのです。
毛穴を綺麗にしてくれる殺菌効果のある洗顔料や、抗炎症作用のある化粧品を選ぶと良いでしょう。
例えば、サリチル酸配合の洗顔料は、毛穴をクリーンにスッキリさせてくれる事が出来ます。
毛穴に詰まった老廃物が綺麗になるため、肌表面がなめらかになり、肌に艶が出てきてシワの予防にもなるでしょう。
そして、化粧水はビタミンC誘導体配合のものを選ぶと、活性酸素を除去してくれます。
その結果、大人ニキビを予防する事が出来ます。
それと同時に、年齢と共に出来やすいシミをビタミンC誘導体が除去してくれるでしょう。
30代からは、大人ニキビケアとエイジングケアを同時に行なって、若々しい健康的な肌を手に入れましょう。
大人ニキビとエイジングケアを同時にケア出来る成分
大人ニキビとエイジングケアを同時出来る成分には、様々な物が挙げられます。
- ビタミンC
- コラーゲン
- プラセンタ
- トコフェロール
強い抗酸化作用によって活性酸素を除去し、大人ニキビやニキビ跡、シミやしわにも働きかけるのがビタミンCです。
浸透しやすいように安定化された、ビタミンC誘導体の入った化粧品がオススメでしょう。
コラーゲンやプラセンタは、肌にハリや潤いを与えるとして有名な成分ですが、その効果はエイジングケアだけではありません。
大人ニキビの原因の一つは「乾燥」です。
コラーゲンやプラセンタによって肌の水分量が保たれる事は、大人ニキビの改善にも効果的と言えます。
また、エイジングケア用の化粧品に配合されている事の多い「トコフェロール」。
これはビタミンEの事です。
ビタミンEにも抗酸化作用があり、シミやしわに効果的。
また、トコフェロールには皮脂の分泌を抑える働きや、肌を柔らかく保つ効果が期待出来ます。
洗顔を見直して大人ニキビ改善・エイジングケアする
美しい肌を保つには、洗顔はとても大切なプロセスです。
大人ニキビが出来ている肌は、敏感になっていますから洗顔を見直してみると良いでしょう。
ニキビには、刺激の強い洗顔料やゴシゴシと洗い過ぎる事は避けた方が良いのです。
また、年齢を重ねた肌も、こすったり刺激を加える事でしみやしわの原因となります。
ですから、大人ニキビの改善とエイジングケアを同時に行うには、低刺激の洗顔料で優しく洗う事がポイントでしょう。
肌の乾燥を招くアルコールや、毛穴に留まって酸化する石油系の界面活性剤が入った洗顔料は、避ける事をオススメします。
保湿力のあるスキンケアで大人ニキビの改善・エイジングケアする
大人ニキビの原因の多くは、乾燥です。
肌が乾燥すると、バリア機能を高めようと皮脂が過剰分泌されます。
それにより、毛穴が詰まってアクネ菌が増殖しやすくなるのです。
ですから、大人ニキビの改善には保湿が欠かせません。
また、シミやしわ、たるみなどの年齢肌の悩みにも、保湿が重要です。
大人ニキビの改善とエイジングケアは、保湿力のあるスキンケアで同時に行う事が出来るでしょう。
「コラーゲン」や「ヒアルロン酸」「プラセンタ」「フラーレン」などが配合されたスキンケアがオススメです。
因みに、これらの成分はサプリメントやドリンクなどで中から摂る事も出来ます。
紫外線防止で大人ニキビの改善・エイジングケアする
紫外線を浴びる事は大人ニキビを増やす事になり、シミやシワといったエイジングケアにも良くありません。
そのため、30代を過ぎた時には、毎日紫外線予防をする事を忘れないようにしましょう。
例えば、外出する時は必ず日焼け止めをベースに塗ったり、帽子や手袋サングラスを使って、外からの強い紫外線を守りましょう。
特にUVAは真皮の奥まで届きシワの原因になってしまいます。
UVBは長時間外出すると、火傷のように日焼けをして赤くなってしまうのです。
このように紫外線浴びるとシミやシワの原因となったり、活性酸素を排出して大人ニキビを増やしてしまう事になります。
一年で最も紫外線が強い春夏は、特に紫外線の浴び過ぎに気を付けてください。
日頃から外出する時間が長い方やスポーツをされている方は、しっかり紫外線対策をしていきましょう。
大人ニキビとエイジングケアのまとめ
今回は、大人ニキビとエイジングケアを同時に行う方法をご紹介しました。
大人ニキビケアは乾燥から肌を守り、しっかり保湿すること、毛穴をしっかり綺麗にしてニキビを予防する事が大切です。
しっかり保湿して毛穴を綺麗にすれば、シミやシワといったエイジングケアにも役立ちます。
そして、大人ニキビケアとエイジングケアを同時に行うには、スキンケア選びがとても大事です。
毛穴を綺麗にするためには、サリチル酸やグリチルリチン酸ジカリウム配合の洗顔料が効果的と言えます。
しかし、あまりに強い洗顔料を使ってしまうと、肌に必要な水分を奪ってしまうため乾燥肌を招くのです。
乾燥肌はシミやシワといったアンチエイジングを妨害してしまいます。
ですから、洗顔料や化粧水はなるべく低刺激で優しい植物由来のものを選ぶようにしてください。
